Оздоровительный цигун

Курс "Оздоровительный цигун"

Цигун – китайская система самооздоровления и самовосстановления организма. Она родилась более 6000 лет назад и сохранялась закрытой в культуре Востока. На Запад система попала всего несколько десятилетий назад и вызвала огромный интерес.

Цигун является оздоровительной методикой, построенной на основе классической китайской философии и являющейся продолжением китайской традиционной медицины. Это базовое знание о том, как помочь своему организму оставаться здоровым, бодрым, в тонусе, а также не стареть, сохранять молодость, долголетие и хорошую потенцию много десятилетий подряд.

Это оздоровительная методика, которая построена таким образом, чтобы занимающийся восстанавливал работу определенных систем и органов, которые нуждаются в коррекции, общую циркуляцию энергии в организме, а также изменял качество своей энергии, делая ее более подходящей для подпитки внутренних органов.

Курс «Оздоровительный цигун» задуман как курс регулярных занятий по общему оздоровлению организма и насыщению его ци (энергией света). Курс подойдет как начинающим, не знакомым ни с одной школой цигун, так и продолжающим заниматься в рамках школы Чжун Юань Цигун или других.

Цель курса:
-> практическое введение в систему оздоровительного цигун, получения опыта групповой и самостоятельной практики.

На курсе «Оздоровительный цигун» будут разобраны следующие техники и упражнения:
- восстановление целостной работы организма: балансировка 5 первоэлементов по системе У-СИН;
- практика набора энергии – упражнение «Большое дерево»;
- методика гармонизации эмоций – массаж меридианальных точек;
- гимнастика на улучшение работы отдельных органов и систем тела – меридианальная гимнастика;
А также: антигравитационная разгрузка для позвоночника, упражнения для повышения качества энергии, питающей внутренние органы, малый небесный круг.

Задачи курса:
- регулярная практика, оздоравливающая и балансирующая организм;
- получение более полного спектра упражнений и методик для самостоятельной работы;
- открытие и применение знаний о личном изначальном здоровье (персональная карта здоровья) для более успешной практики цигун или других систем оздоровления.

Занимающиеся на курсе «Оздоровительный цигун» могут также получить личную энергетическую карту здоровья, выполненную по китайской методике «Четыре столпа судьбы», с персональными рекомендациями, на какие органы им стоит обратить повышенное внимание.

Ведущая: С. Дильман, психолог, практик системы Чжун Юань цигун с 2001 года, инструктор цигун, руководитель Клуба саморазвития и личностного роста «Интурон», прошла обучение по 4 ступеням ЧЮЦ (Чжун Юань Цигун), курсы "Лечебный цигун" (Институт развития имиджтерапии и оздоровительных технологий, Москва), "Физиология йоги", "Физиология цигун" в рамках государственного курса повышения квалификации "Традиционные системы оздоровления" (Национальный Институт Здоровья, Санкт-Петербург), инструкторский курс на государственное свидетельство РФ о повышении квалификации по специальности "Инструктор цигун".

Место проведения занятий: г. Москва, м. Павелецкая, 15 минут пешком.

Расписание занятий - осень 2010 года:
Сентябрь - нет занятий;

Октябрь 2010

Расписание занятий цигун
ОКТЯБРЬ 2010 года

День и время	Все дни октября	Группа
17:00-18:00, по понедельникам и четвергам	4 окт. (пн), 7 окт. (чт), 11 окт. (пн), 14 окт. (чт), 18 окт. (пн), 21 окт. (чт), 25 окт. (пн), 28 окт. (чт).	Пенсионерская группа - для людей пожилого возраста, а также демонстрация для тех, кто хочет попробовать цигун. В курс войдет: гимнастика, регулирующая энергетическую работу всех органов и систем организма (12 систем), а также очень хорошо развивающая гибкость и пластичность, которые утрачиваются с возрастом. Также в курс войдут пояснения по правильным занятиям, настрою, как получить максимальную пользу для начинающих и занимающихся в возрасте. >>> Для любого возраста и уровня подготовки. Предлагается простая и очень эффективная балансирующая методика, которую может освоить человек 77 лет.
18:00-19:30, по понедельникам и четвергам	4 окт. (пн), 7 окт. (чт), 11 окт. (пн), 14 окт. (чт), 18 окт. (пн), 21 окт. (чт), 25 окт. (пн), 28 окт. (чт).	Группа 1 - для глубокой проработки состояния здоровья. В курс войдут: упражнения на набор энергии, глубинную балансировку следующих органов и систем: почки, печень, сердце, поджелудочная железа, легкие. >>> Для увеличения количества жизненной энергии (если не хватает сил), для регулирования эмоциональных состояний, регуляции функций отдельных органов (почек, печени, сердца, поджелудочной железы, легких).
19:30-21:00, по понедельникам и четвергам.	4 окт. (пн), 7 окт. (чт), 11 окт. (пн), 14 окт. (чт), 18 окт. (пн), 21 окт. (чт), 25 окт. (пн), 28 окт. (чт).	Группа 2 - для работающих и занятых людей. В курс войдут: эффективная энергетическая гимнастика, регулирующая работу всех систем организма и энергетики человека, а также упражнения на медитацию. >>> Для балансировки ритма жизни, восстановления сил и энергии, отдыха после работы.

Длительность занятий.

Пенсионерская группа - по 1 часу, 2 дня в неделю.
Группа 1 - по 1,5 часа, 2 раза в неделю.
Группа 2 - по 1,5 часа, 2 раза в неделю.
Для тех, кто ищет более комплексного подхода и более интенсивной практики хорошо подойдет сочетание работы в группах 1 и 2, то есть 3-часовые занятия, по 2 раза в неделю.

Стоимость занятий - при записи до 15 сентября.

Пенсионерская группа - бесплатно.
Группа 1 - 1200 рублей / абонемент на 8 занятий в октябре 2010 года, 300 рублей / разовое посещение.
Группа 2 - 2000 рублей / абонемент на 8 занятий в октябре 2010 года, 400 рублей / разовое посещение.
Группа 1 и 2 (3 часа) - 3200 рублей / абонемент на 8 занятий в октябре 2010 года, 600 рублей / разовое посещение.

Количество мест ограничено.

Дополнительно к программе предлагается запись энергетической меридианальной гимнастики на видео - 150 рублей за DVD, 100 рублей для пенсионеров. Цена действительна при предоплате до 15 сентября.

Запись на занятия

В Москве

Телефон:
8 (910) 434-57-88   с 10 до 18, каждый день

E-mail
svet@inturon.ru   круглосуточно
Сообщите Ваше имя, фамилию, контактный телефон, e-mail, желаемый график посещений: разовые занятия или абонемент.

Запись на курс открыта.

На занятия необходимо иметь с собой: спортивную или удобную форму одежды для пенсионерской группы и группы 2, всем - носки или тапочки для зала. Вы также можете принять душ после занятий - для этого возьмите с собой полотенце.

Занятия проходят в специализированном тренинговом центре. Вы получите удовольствие не только от занятий, но и от атмосферы группы и общения с ведущей. Если у Вас есть вопросы по Вашему здоровью, Вы можете получить консультацию ведущей во время, свободное от занятий.

Для того, чтобы получать обновленную информацию по этому курсу и информацию о специальных предложениях и бонусах к курсу "Оздоровительный цигун", введите Ваш e-mail и имя в форму ниже.

Контакты:   телефон 8 910 434 57 88  с 10 до 18 каждый день,  e-mail lanadilman@mail.ru

тренинг интуиции
семинар осознания
индивидуальное консультирование

энергетическая терапия
восстановление зрения
оздоровительный цигун

фэн шуй
анализ судьбы и удачи

онлайн-семинары
восстановление зрения онлайн